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【來源：吉林省科協(xié)_健康養(yǎng)生】

什么是脂肪肝?

脂肪肝，通俗來說就是肝臟太胖了，里面脂肪堆積太多了。如果蓄積的脂肪超過肝重量的5%，或在組織學(xué)上肝細(xì)胞在50%以上有脂肪變性時(shí)就可稱為脂肪肝了。現(xiàn)在脂肪肝發(fā)病率很高，主要有兩個(gè)因素：一是吃得太好，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，外加缺乏運(yùn)動，最終肝臟堆積了大量脂肪，這種脂肪肝患者一般都體重超標(biāo)。二是經(jīng)常酗酒，引發(fā)酒精性脂肪肝，治療這種脂肪肝首先要戒酒，其他治療方法和普通脂肪肝類似。

很多人認(rèn)為，脂肪肝是小事，這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。因?yàn)楦闻K空間是有限的，里面脂肪太多，就會擠占正常肝細(xì)胞的生存空間，甚至把肝細(xì)胞擠破，引起肝功能損害，最終導(dǎo)致肝硬化甚至肝癌。非酒精性脂肪肝患者肝纖維化平均7~10年進(jìn)展一個(gè)等級，10~15年內(nèi)肝硬化發(fā)生率高達(dá)15~25%。所以，脂肪肝必須引起重視。

什么是益生菌？

益生菌是一些微生物，通常是指那些能夠?qū)θ祟惤】灯鸬接幸孀饔玫募?xì)菌。研究發(fā)現(xiàn)，得脂肪肝的人，腸道內(nèi)菌群和健康人不一樣，這是普遍現(xiàn)象。例如，把肥胖小鼠腸道內(nèi)的菌群，移植到正常小鼠體內(nèi)，正常的小鼠也很快出現(xiàn)了肥胖和脂肪肝，說明腸道菌群和脂肪肝之間存在緊密關(guān)系。西班牙格拉納達(dá)大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)授予實(shí)驗(yàn)老鼠30天的益生菌可以讓老鼠的肝臟脂肪含量降低，使用這種微生物，雖然無法治愈脂肪肝，但能夠作為輔助標(biāo)準(zhǔn)療法幫助對抗疾病。

所以通過補(bǔ)充益生菌，來強(qiáng)制改變患者腸道微生態(tài)環(huán)境的話，就能對脂肪肝產(chǎn)生治療效果。專家表示，治療脂肪肝除使用一些保肝藥物外，如果聯(lián)用一些益生菌進(jìn)行微生態(tài)治療，效果會更好。而對于肝功能還正常的脂肪肝患者，單獨(dú)使用益生菌就能有不錯(cuò)效果。這主要是因?yàn)橐嫔梢哉{(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡、競爭營養(yǎng)物質(zhì)和粘附位點(diǎn)、保護(hù)腸粘膜屏障、發(fā)揮多種抗炎作用、改善脂肪代謝和胰島素抵抗等。

消化內(nèi)科的微生態(tài)治療，就是通過改善患者腸道內(nèi)的菌群，幫助患者減輕體重，使脂肪肝癥狀減弱甚至消失。

很多超重患者初起時(shí)臨床癥狀輕微，甚至在很長一段時(shí)間內(nèi)沒有特異性癥狀，等前來就診時(shí)，都出現(xiàn)了右上腹不適、口苦、厭油、渾身乏力等肝病癥狀，檢查發(fā)現(xiàn)有了脂肪肝。但在堅(jiān)持20天左右的微生態(tài)治療后，很多人不想吃飯、渾身乏力、肝區(qū)疼痛等癥狀都消失了。不少癥狀較輕的患者，甚至肝功能恢復(fù)了正常。目前，追蹤的一些脂肪肝患者，堅(jiān)持服用益生菌進(jìn)行治療，都取得了比較好的效果。

專家強(qiáng)調(diào)，只要能糾正不良的飲食習(xí)慣，戒酒，堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，配合正規(guī)微生態(tài)治療大部分脂肪肝患者的肝功能可以恢復(fù)正常，脂肪肝也可以消失。也就是說，脂肪肝是一種可以治好的疾病，但必須長期堅(jiān)持治療，治好后也要約束生活習(xí)慣，才能保持健康。

本文由中國科普作家協(xié)會醫(yī)學(xué)科普專委會主任委員王韜進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿

責(zé)任編輯：侯博

來源：科普中國-樂享健康